Медицински експерт разкри каква е точната възраст, на която е добре да се откажем от алкохолните напитки, за да се предпазим от нелечими заболявания като деменция и болестта на Алцхаймер.
Според американския невролог д-р Ричард Рестак, дори едно или две питиета, консумирани в рамките само на седмица, могат да ускорят значително свързаните с възрастта увреждания на нервни клетки в мозъка.
Затова е категоричен, че след 65-годишна възраст човек напълно трябва да премахне алкохола, включително и бирата, от диетата си - тъй като това е моментът, в който рискът от деменция се повишава с около пет пъти.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
"Алкохолът е много слаб невротоксин, който не е полезен за нервните клетки“, казва лекарят. И допълва колко е важно въздържанието в определен етап от живота, когато запазването на невроните е от решаващо значение.
Все повече проучвания в последните години свързват високата консумация на алкохол с повишен риск от заболявания като деменция и болестта на Алцхаймер. Причина за това е, че алкохолът буквално свива части от мозъка, което води до редица изменения. Включително и нарушава способността на тялото да абсорбира жизненоважния витамин В1, който поддържа здравето на мозъчните клетки, информира DailyMail.
Изследванията предполагат и, че вредата от алкохола може да започне много преди 65-годишна възраст. Затова съветите на специалистите са да избягват повече от 14 единици алкохол на седмица, което се равнява на около шест халби бира или бутилка и половина вино.
Все пак някои по-малки проучвания предполагат, че умереното пиене може от своя страна да предпазва от някои форми на деменция, но до момента липсват категорични доказателства за подобна връзка.
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
