Рибата е вкусна - това е ясно. Според последни изследвания за пореден път има немално научни доказателства, че рибата е изключително полезна за здравето. Ето защо е препоръчително да си сготвите още днес:

Полезна е за очите

От резултатите на доста подробно и широко изследване във Франция, става ясно, че хранителен режим, богат на омега-3 мастни киселини, силно влияе за понижаване на мускулното изражение, свързано с възрастта. Това е състояние, вследствие на което се уврежда ретината на очите - с годините хората започват да губят зрението си. 


Серумите за мигли – какво знаем и не знаем за тях? >>