„Не се чувствам никак добре напоследък физически. Усещам странна тежест във врата, раменете, която дълго време не минава. Болките са постоянни, напрежението също. Изтощена съм и дори нямам енергия за ежедневните разговори с приятелка. Търся начин да преодолея тази физическа слабост, но без фитнес или тренировки с тежести“.

Във видеопоредицата за ментално здраве „Скъпо дневниче“ специалисти в различни области отговарят на лични въпроси, изпратени ни от читатели. В трудни моменти всеки има нужда от добър съвет от точния човек. Кратките видеа дават решение за трудни ситуации, в които всеки от нас е попадал.

Ако търсите отговор за ваш проблем или състояние, пишете ни на [email protected].

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.

Вероятно сте попадали в ситуация, в която физически не се чувствате добре, а принципно сте здрави. Изпитвате болки в цялото тяло, но не сте ходили на тренировка скоро. Или пък главата ви боли от липсата на кислород в офиса и напрежението, което носите навсякъде с вас в забързаното ежедневие.

Нели Хаджийска споделя за вид терапия, която би могла да регулира тези симптоми.Познавате я като телевизионна водеща на „Търси се“, била в тази роля в продължение на дълги години. От известно време тя е пое по нов път – водеща е на собствена дигитална поредица MindКаст.

Снимка: Евгений Милов

Нели е гост в рубриката „Скъпо дневниче“ на ladyzone.bg с познанията си за различни духовни практики, които намират своето приложение в живота. В предишното видео от поредицата тя сподели опита си с медитацията. Този път тя говори за болките в гърба и кръста, непрестанното напрежение в тялото, и как се повлияват от звукотерапията.

„Това е една терапия, както на душата, така и на тялото“ – сподели Нели Хаджийска.