Лятото може и да ни се струва далече, но опасностите от слънцето ни дебнат целогодишно. Ето защо грижата за кожата срещу слънчевите лъчи е от огромно значение. За да сте сигурни, че полагате точните грижи за тялото си през цялата година, решихме да ви запознаем с типовете кожа по скалата на Фицпатрик. Затова грабвайте лист и химикал и разберете към кой тип спадате вие и какво трябва да направите, за да бъде кожата ви винаги здрава и красива.
Първа част: Генетично предразположение
#Цветът на очите ви е:
Светло син или светло зелен = 0
Син, пъстър, зелен = 1
Светло кафяв = 2
Тъмно кафяв = 3
Почти черен = 4
#Естественият цвят на косата ви е:
Червен или свело рус = 0
Рус = 1
Тъмно рус или светло кестеняв = 2
Тъмно кестеняв = 3
Черен = 4
#Естественият цвят на кожата ви (преди излагане на слънце) е:
Много светъл с розов оттенък = 0
Светъл = 1
Бежов или златист = 2
Маслинен = 3
Тъмно кафяв = 4
#Колко лунички имате на закритите части по тялото:
Много = 0
Малко = 1
Няколко = 2
Почти нямам = 3
Никакви = 4
Общ брой от Генетично разположение:
Реакция срещу продължително излагане на слънце
#Как се повлиява кожата ви от слънцето:
Винаги изгаря, образуват се мехури и се бели = 0
Често изгаря и се бели = 1
Изгаря умерено = 2
Рядко изгаря = 3
Никога не изгаря = 4
#Добива ли кожата ви тен:
Никога – винаги изгаря = 0
Рядко = 1
Понякога = 2
Често = 3
Винаги = 4
#Колко силно потъмнява кожата ви, когато добиете тен:
Почти не потъмнява = 0
Много леко = 1
Умерено = 2
Много силно = 3
Кожата ми по принцип е много тъмна = 4
#Колко чувствително е лицето ви към слънцето:
Много = 0
Чувствително е = 1
В рамките на нормалното = 2
Устойчиво е на слънчевите лъчи = 3
Много устойчиво/Никога не съм имал проблем = 4
Общ брой от Реакция срещу слънцето:
Съберете двата резултата, за да получите вашия тип кожа по скалата на Фицпатрик:
Тип 1 (0-6 точки):
Вашата кожа винаги изгаря и никога не потъмнява. Типът, към който спадате е изключително податлив на слънчева светлина и е изложен на висок риск от кожни заболявания, включително рак на кожата и меланом. Съветваме ви да избягвате пряката слънчева светлина през лятото и винаги да използвате слънцезащитни продукти с фактор SPF 30 или повече.
Тип 2 (7-12 точки):
Вие почти винаги изгаряте след продължително излагане на слънцето и кожата ви рядко хваща тен. Подобно на хората спадащи към тип 1, за вас е препоръчително да избягвате пряката слънчева светлина и винаги да използвате слънцезащитен продукт с висок SPF фактор.
Тип 3 (13-18 точки):
Макар и не толкова податливи на силните слънчеви лъчи, представителите на Тип 3 трябва да бъдат особено внимателни в часовете между 10:00 и 14:00, когато рискът от изгаряне е най-голям. Съветваме ги да не забравят да използват слънцезащитни продукти с фактор SPF 15.
Тип 4 (19-24 точки):
За вас добиването на тен е лесна задача, а рискът от изгаряне е съвсем малък. Това обаче не бива да ви позволява да се излагате на силните слънчеви лъчи без предварително да сте защитили кожата си. Изберет добър слънцезащитен продукт с фактор SPF 15.
Тип 5 (25-30 точки):
Подобно на представителите на Тип 4, вие рядко изгаряте, но рискът от кожни заболявания и рак не са изключени. Съветваме ви да избягвате слънчевите бани между 10:00 и 14:00, когато слънчевите лъчи са най-силни и винаги да си носите подходящ слънцезащитен продукт.
Тип 6 (31+ точки):
Макар и видимо да не изгарят, чернокожите хора също са застрашени от смъртоносните последици от слънцето. Ако вие спадате към Тип 6, препоръчваме ви винаги да използвате подходящ за кожата ви слънцезащитен продукт, който ще ви гарантира здрава и красива външност във всякакви условия.
