Треньорът Ангел Караиванов, с над 15 години опит в бойните изкуства, ни въвежда в основите на уникалния спорт граплинг, който набира все повече популярност и у нас.  

Граплингът е повече от просто бойно изкуство – той е философия, която комбинира физическа подготовка, дисциплина и стратегическо мислене. Техниките които се използват по време на тренировките са толкова добре развити и разработени, че са подходящи както за мъже и за жени, така и за деца.

Граплингът развива добрата координация, баланса и способността да предусещате движенията на опонента си. Ще се научите да се движите уверено в близък контакт и клинч.

КАКВО Е ГРАПЛИНГ

Граплингът се фокусира върху борба на земя и използване на захвати, подавания и техники за контрол. Основната цел е да управлявате ситуацията, като ограничите движенията на противника, без излишна агресия. Това изисква техника, стратегическо мислене и издръжливост.

Този спорт съчетава елементи от различни дисциплини като бразилско жиу-жицу, джудо и класическа борба, което го прави комплексна и ефективна форма на тренировка. Популярен в MMA и самозащитата, граплингът е идеален за хора, които искат да развият физическата си сила и да се чувстват сигурни в себе си.

ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕМ ГРАПЛИНГ

Граплингът не е просто тренировка, а цялостно преживяване, което ви помага да постигнете баланс между тялото и ума. 

Тренировките ще ви помогнат да укрепите мускулатурата, особено в зоните на ръцете, раменете, корема и краката. Граплингът подобрява гъвкавостта, координацията и издръжливостта. С всяка тренировка се изгражда функционална сила, която е полезна не само за спорта, но и за ежедневните дейности.

Граплингът е изключително полезен в реални ситуации на самозащита. Техниките за контрол на противника ви учат как да реагирате уверено и спокойно в напрегнати ситуации. Спортът е популярен сред хора, които търсят безопасност и сигурност в ежедневието си.

Редовните тренировки изграждат дисциплина и воля. Граплингът изисква търпение и фокус, което помага за изграждане на ментална устойчивост. Това ви прави по-уверени и готови да посрещнете житейските предизвикателства.

Много хора се борят със заседналия начин на живот, стреса и липсата на самоувереност. Граплингът предлага решение – активна физическа дейност, която намалява стреса, подобрява настроението и изгражда самочувствие.

Тренировките са достъпен за всеки – независимо от възрастта, физическата подготовка или опита. Те са перфектният избор както за начинаещи, които търсят разнообразие в спортната си активност, така и за напреднали, които искат да усъвършенстват техниката си.

ГРАПЛИНГ В NEXT LEVEL

Фитнес веригата Next Level предоставя уникална възможност да се запознаете с граплинг тренировките, ръководени от опитни треньори като Ангел Караиванов, за който граплингът е перфектният баланс между физическа активност и личностно израстване.

Можете да се включите в тренировките по граплинг в Next Level The Mall.

В Next Level тренировките се провеждат в модерна среда с висококвалифицирани треньори.  Всички зали са оборудвани с най-съвременни съоръжения. Тренировките са водени от експерти, които ще ви помогнат да напреднете безопасно и ефективно. Next Level създава мотивираща и подкрепяща среда, където всеки се чувства добре дошъл -  от начинаещи до напреднали.

Присъединете се към Next Level и открийте нов начин да подобрите физическата си форма и да се чувствате сигурни в себе си.