Във втория ден от уикенда ни очаква много слънце, но температурите няма да са много приятни. Вижте подробната прогноза за времето на dalivali.bg.
Отговаряме на слънчевото време със слънчев аутфит. Заложили сме на спортно облекло, защото е най-удобното нещо в неделя, независимо дали сте решили да посетите фитнес залата или ще чистите у дома.
Чанта за през рамо, шапка, ако излизате навън, обеци халки в златисто и фондьотен със слънцезащитен фактор допълват визията ни.
Ако планувате да спортувате в неделя, ние имаме предложение - 2 много яки упражнения за стегнато тяло. Вижте ги:
Първото упражнение се нарича "Мелница".
За максимален ефект е добре то да се прави с тежест. Как правилно да го изпълнявате - вижте във видеото.
Второто упражнение е за цялостно стягане на тялото. Мноgо хора буквално мразят да го правят, но ефектът му е страхотен!
