Чудите ли се какво да хапнете за вечеря във все по-топлите летни дни? Искате нещо свежо и леко, а в същото време да се чувствате заситени.

Лятото е времето, когато всички искаме да се храним вкусно, но и да изглеждаме по най-добрия начин в любимите си дрехи. Но кой е казал, че трябва да се отказваме от вкусотиите, за да останем във форма?

Красотата и храненето не се изключват – точно това ни показва популярната „Мис България“ 2006 Славена Вътова, която разкрива една от любимите си домашни рецепти за зелени мъфини.

Славена не веднъж е споделяла, че обича да прекарва време в кухнята. По повод сватбата на Ивелина Чоева и Александър Кадиев тя отново се развихри и приготви големи погач. Този път обаче разкрива на последователите си в Instagram друга любима нейна рецепта - за мъфини.

Необходими продукти за зелените мъфини на Славена Вътова

  • 300 гр. прясна коприва;
  • 6 яйца;
  • 2 с. л. зехтин;
  • Сол и черен пипер на вкус;
  • Маслини, пресен лук, семена (по избор);

Начин на приготвяне:

Копривата се бланшира за 2 минути във вряща вода. Добавят се изброените съставки и получената смес се разпределя във формички за мъфини като не се пълнят до горе. Мъфините се пекат за около 25-30 минути в предварително загрята на 180 градуса.

Снимка: Instagram

Припомняме, че малко преди началото на лятото, в средата на месец март Славена Вътова показа своята тренировка в „Тази събота и неделя“ по bTV. Красавицата сподели, че се придържа към определен тип тренировки от години.

След раждането на първородната си дъщеричка Славена намира спасение единствено в ежедневните упражнения. Красивата майка започва да се бори със свалянето на излишните килограми. Чрез правилните упражнения и балансираното хранене тя смъква 25 кг. само за една година.

Личният живот на Славена Вътова

Славена Вътова е майка на две дъщерички – Ема и Ана. Децата са от брака й с финансиста Юлиян Цолов.

Славена и Юлиян сключват брак преди няколко години и връзката им продължава по време на раждането на двете деца. През октомври 2024 г. двамата официално се развеждат.

След развода, Славена продължава да отглежда двете деца – често споделя в социалните мрежи, както забавни, така и по-изтощителни моменти от родителския си живот.

Повече за това как Славена Вътова поддържа перфектната си форма вижте тук:

Разговор с „Мис България“ 2006 вижте в подкаста „Малки разговори“ ето тук:

Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK

Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM

Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK