За много хора тя завинаги ще си остане Рейчъл от сериала "Приятели". Чаровната актриса обаче има още много също толкова впечатляващи роли - "Раздялата", "Завръщането на Поли", "Марли и аз", и др., както и участия в реклами и кампании.
Дженифър Анистън накара много жени да й завиждат за палавата и буйна коса, с която се разхождаше в началните епизоди на "Приятели". Освен страхотна коса, Джес има още по-страхотно тяло, което никак не прилича на 48-годишно. Точно толкова отпразнува тя на 11 януари 2017. Ето няколко от нейните тайни за ослепителен външен вид и сияйна красота.
Хранене през деня
Закуска
Понякога сутрешното й ястие е samo от плодове и ядки - банани, череши, протеин на прах, бадеми, какао на прах и бадемово мляко. всичко това се пасира и става лек и хранителен шейк, който е добро начало за деня за актрисата. В други дни избира яйца с авокадо и препечена филийка. Третата й любима закуска е овесена каша с белтъци.
На обяд
Салата и протеин - това е формулата за обяда й. Към него обаче винаги има някаква зърнена култура, което означава, че салата и печено пиле няма как да бъде обяд за Анистън. В чинията си винаги слага и булгур, сирене фета и т.н.
На вечеря
Дженифър не веднъж е признавала, че нейното любимо ястие е пастата. Не крие това свое кулинарно прегрешение, но знае как точно да го хапва, за да не е вредно. Това, което обожава, е веганска лазаня. Ястието е с тиквички, патладжани и различни видове сирене.
Диета
Балансираната диета е част от храненето и през цялата година. "Не позволявам хранителните навици да ме контролират - аз контролирам тях.", споделя тя пред Yahoo! Когато има нужда да свали килограми, заради нова роля или защото просто е прекалила с хапването по празниците, яде много органични плодове и зеленчуци, не приема почти никаква захар, пийте много вода и спи дълго.
В дома
Анистън съхранява суровите зеленчуци в контейнери Tupperware - известни с това, че не съдържат Бисфенол А и не са вредни за човешкото здраве. Във фризера си държи различни видове плодове, които изважда за междинни закуски.
Спорт
Дженифър Анистън отдавна е запалена по йогата. Според нея това е заниманието, което е особено полезно за женското здраве. Тя е привърженик и на кондиционните тренировки - активности, които се сменят на всеки 15 минути (каране на колело, бягане, въртене на обръч и т.н.).
Препоръките, които прави като за приятел
Много звезди участват в реклами само заради печалбата, която имат от тази активност. Дженифър участва и препоръчва продуктите само ако ги е тествала лично и наистина се е убедила в качеството им. Като да препоръчаш нещо на приятел. Такива за нея са Smartwater - вода с добавени електролити, Aveeno (козметика за лице, като тя е фен на линията Absolutely Ageless) и продукти на косата.
