Да се превърнеш в жена не означава само да ти дойде първият цикъл. Да станеш истинска жена означава много неща, но като цяло е процес, който продължава дълги години. Ето някои малки стъпки, които трябва да направиш по пътя към превръщането...
1. Да си създадеш навик за здравословен начин на живот
Когато сме на 15,16,17,18... не се замисляме за болестите, които могат да ни застигнат на по-късен етап от живота ни. Създаването на навици за здравословен начин на живот са едно от важните неща, които всяка млада дама трябва да направи преди да навърши 20 години. Това включва изграждане на строен и здравословен хранителен режим, спортуване, здрав сън, ходене пеша и много други, които произтичат от начина ни на живот.
2. Да се научиш да бъдеш спокойна в стресови ситуации
Ако на 20 смятате, че животът ви е продиктуван от ежедневния стрес и динамика, почакайте да видите какво ще ви се случи след 10 години. Именно затова трябва да се научите да посрещате подобни ситуации спокойно, доколкото е възможно, разбира се. В това начинание може да ви помогнат уроците по медитация и йога, както и множество спортове, които да ви освобождават от негативните мисли и енергия.
