Почти всяка жена мечтае да има голям и красив бюст, но не всяка има възможност и желание да се подложи на хирургическа интервенция за такава промяна. Добрата новина е, че има различни храни, които могат да повлияят на обема и формата на бюста, макар и не така категорично като силиконови импланти, например. Това са храните със съдържание на естроген. Кои са те?

1. Подправки и билки, с които да овкусявате салати, основни ястия и десерти:

Джинджифил
Риган
Салвия
Мащерка
Куркума
Магданоз

2. Основни ястия:

Нахут
Боб
Леща
Грах
Кафяв ориз

3. Плодове и зеленчуци:

Ябълки
Цвекло
Моркови
Череши
Краставици
Патладжан
Маслини
Картофи
Тиква
Домати