След По-красива, докато си на плажа, идват и съветите ни за разкрасяване към любителките на планината.
Ледена вода от планински потоци за свиване на порите
Наплискайте лицето си с планинска вода за освежаване и за разкрасяване. Студеното свива порите на лицето.
Диви ягоди за избелване на зъбите
Дребните червени плодчета са любими на планинарите, защото освежават и засищат. Другото им свойство е да избелват зъбите. Ягодите съдържат ябълчена киселина – съставка, която стяга венците и помага за отстраняване на натрупаната зъбна плака. Дребните семчици пък ще премахнат други повърхностни петна от емайла на зъбите.
Аромати за релакс и самоувереност
Докато се разхождате по зелени поляни и покорявате върхове, вдишвайте дълбоко аромата на иглолистните дървета. Събирайте шишарки и борови връхчета. Поставете ги в стъклена купа на бюрото или на холната масичка. Ароматът им действа успокояващо и подобрява настроението. В Япония разходките с терапевтична цел из борови гори се наричат shinrin-yoku, което означава "да си вземеш от атмосферата на гората." Тази практика се заражда, след като е установена способността на иглолистните да намаляват стреса.
