Английската сол e естествено минерално съединение, което по химичен състав представлява магнезиев сулфат. Известна е и с името Епсoмова сол, което е свързано с произхода й - град Епсъм, графство Съри, Англия.

Английската сол е известна с изключителните си здравословни ползи. Използва се като естествен ексфолиант за кожата, добавя се в лекарства, които действат противовъзпалително на мускулите, за лечение на рани, сухата кожа, и др.

Баните с английска сол са един от начините тя да бъде усвоена най-пълноценно. Това важи с особена сила за бременни жени или хора със заболявания, при които трябва да се внимава с приема на други медикаменти и мазила.

При ухапване от насекомо:

  • 2 супени лъжици английска сол
  • 1 чаша вода
  • чиста кърпа
  • средно голяма купа

Начин на употреба:

Добавете английската сол във водата и разбъркайте добре. Потопете кърпата в течността и сложете върху засегнатата област. Скоро ще получите облекчение.

За подмладяване на кожата

  • 2 чаши английска сол
  • вана, пълна с топла вода
  • отпускаща музика

Начин на употреба:

Добавят две чаши английска сол във вана, пълна с топла вода, и я оставете да се разтвори. Вземете си вана в продължение на 12 минути. Правете това най-малко 3 пъти седмично, за да постигне най-добри резултати.

Срещу безсъние

Точно преди лягане, напълнете ваната с топла вода и добавете няколко шепи английска сол към него. Вземете си вана и се отпуснете напълно.

Обем на косата

  • една част английска сол
  • балсам за коса
  • малка купа

Начин на употреба:

Смесете английската сол с балсама в купата и разбъркайте добре. Нанесете тази смес, както обикновено си слагате балсам. Оставете го в продължение на 20 минути и след това измийте. Правете веднъж седмично.

Ексфолиране на лицето

  • ½ чаена лъжичка английска сол
  • мляко за прочистване на лице
  • малка купа

Начин на употреба:

Добавете към млякото английската сол в малка купа и ги смесете. Нанесете получената смес върху чисто лице и масажирайте нежно. След това измийте лицето си със студена вода и подсушете. Веднага ще почувствате невероятен ефект.

Подуване на краката, лоша миризма, болки в ставите и гъбички

  • леген
  • топла вода
  • 1 чаша английска сол

Начин на употреба:

Напълнете легена с гореща вода и добавете английска сол, за да се разтвори във водата. Накиснете краката си в продължение на 15-20 минути. Правете го всеки ден, докато усетите подобрение.

Дълбоко ексфолиране

  • 2 чаши английска сол
  • ¼ чаша кокосово масло
  • 3 капки етерично масло от лавандула
  • средно голяма купа

Начин на употреба:

Смесете английската сол, етеричното масло и кокосовото масло заедно в купата. Нанесете малко количество от тази смес върху грубите и сухи участъци по кожата и масажирайте леко.  

При сухи, напукани устни

  • 1 чаена лъжичка английска сол
  • 2 супени лъжици кокосово масло
  • малка купа

Начин на употреба:

Добавете солта към маслото и разбъркайте добре. Нанесете получената смес върху устните и масажирайте нежно.