Английската сол e естествено минерално съединение, което по химичен състав представлява магнезиев сулфат. Известна е и с името Епсoмова сол, което е свързано с произхода й - град Епсъм, графство Съри, Англия.
Английската сол е известна с изключителните си здравословни ползи. Използва се като естествен ексфолиант за кожата, добавя се в лекарства, които действат противовъзпалително на мускулите, за лечение на рани, сухата кожа, и др.
Баните с английска сол са един от начините тя да бъде усвоена най-пълноценно. Това важи с особена сила за бременни жени или хора със заболявания, при които трябва да се внимава с приема на други медикаменти и мазила.
При ухапване от насекомо:
- 2 супени лъжици английска сол
- 1 чаша вода
- чиста кърпа
- средно голяма купа
Начин на употреба:
Добавете английската сол във водата и разбъркайте добре. Потопете кърпата в течността и сложете върху засегнатата област. Скоро ще получите облекчение.
За подмладяване на кожата
- 2 чаши английска сол
- вана, пълна с топла вода
- отпускаща музика
Начин на употреба:
Добавят две чаши английска сол във вана, пълна с топла вода, и я оставете да се разтвори. Вземете си вана в продължение на 12 минути. Правете това най-малко 3 пъти седмично, за да постигне най-добри резултати.
Срещу безсъние
Точно преди лягане, напълнете ваната с топла вода и добавете няколко шепи английска сол към него. Вземете си вана и се отпуснете напълно.
Обем на косата
- една част английска сол
- балсам за коса
- малка купа
Начин на употреба:
Смесете английската сол с балсама в купата и разбъркайте добре. Нанесете тази смес, както обикновено си слагате балсам. Оставете го в продължение на 20 минути и след това измийте. Правете веднъж седмично.
Ексфолиране на лицето
- ½ чаена лъжичка английска сол
- мляко за прочистване на лице
- малка купа
Начин на употреба:
Добавете към млякото английската сол в малка купа и ги смесете. Нанесете получената смес върху чисто лице и масажирайте нежно. След това измийте лицето си със студена вода и подсушете. Веднага ще почувствате невероятен ефект.
Подуване на краката, лоша миризма, болки в ставите и гъбички
- леген
- топла вода
- 1 чаша английска сол
Начин на употреба:
Напълнете легена с гореща вода и добавете английска сол, за да се разтвори във водата. Накиснете краката си в продължение на 15-20 минути. Правете го всеки ден, докато усетите подобрение.
Дълбоко ексфолиране
- 2 чаши английска сол
- ¼ чаша кокосово масло
- 3 капки етерично масло от лавандула
- средно голяма купа
Начин на употреба:
Смесете английската сол, етеричното масло и кокосовото масло заедно в купата. Нанесете малко количество от тази смес върху грубите и сухи участъци по кожата и масажирайте леко.
При сухи, напукани устни
- 1 чаена лъжичка английска сол
- 2 супени лъжици кокосово масло
- малка купа
Начин на употреба:
Добавете солта към маслото и разбъркайте добре. Нанесете получената смес върху устните и масажирайте нежно.