За кожата
Ненаситените мастни киселини в динените семки поддържат кожата хидратирана, гладка, мека и тонизирана. Някои хора дори третират успешно акне и други проблеми с кожата с тях.
Както всички знаем, антиоксидантите са чудодейни за подмладяването на кожата. Динените семки съдържат достатъчно за подобен ефект – през лятото е достатъчно да хапвате около 1-2 шепи семки от диня (разбира се заедно с динята) на седмица.
Маслото от динени семки е още по-полезно за кожата, защото то съдържа само най-благоприятните за кожата вещества, извлечени от семките. Често то се използва като съставка в бебешките олиа. Оставя кожата хидратирана и мека.
Приложението на маслото също премахва излишния себум, мръсотията и натрупванията в порите на кожата, за да я остави чиста и да я отърве от акнето.
Недоказано е все още, но някои от съставките в динените семки предпазват кожата от някои специфични типове рак на кожата, както и инфекции.
За тялото
Тялото ни се нуждае от незаменими аминокиселини, които обаче не може да произвежда само. Динените семки съдържат някои от тези важни вещества, като аргинин и лизин. Лизинът помага в усвояването на калция, а аргинина улеснява метаболизма, полезен е за сърдечно-съдовата система и сексуалното здраве.
Семките на динята са чудесен източник на магнезий – в 100 г от тях се съдържа малко над препоръчваната дневна доза. Всички знаем за какво е полезен магнезият - регулира кръвното налягане, подобрява метаболизма и е полезен при лечението на сърдечно-съдови заболявания.
Семките на динята съдържат мултивитамини В под формата на ниацин, фолиева киселина, тиамин, рибофлавин, витамин В6 и пантотенова киселина. Витамините от тази група са изключително важни за поддържане на нервната и имунната система.
Много хора използват семките за лечение и облекчаване на симптомите на диабет. В 1 литър вода се варят шепа семки от диня за 45 минути. Така приготвената течност се пие всеки ден като чай.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Една чаша сушени динени семки съдържат около 50 г мазнини (включително омега-6 мастни киселини), което представлява 80% от дневната препоръчителна доза. Богати са и на протеини. Така семките се превръщат в чудесен източник на калории и енергия.
За косата
Както споменахме по-рано, семките от диня съдържат прилично количество протеини, които пък спомагат косата ни да изглежа здрава и лъскава. Тези протеини съдържат важни аминокиселини - лизин, аргинин, триптофан и глутаминова киселина, от които тялото се нуждае, за да поддържа блясъка и здравината на косъма.
В допълнение към ползите за кожата, маслото от динени семки може да се използва и за косата. Леката му текстура не запушва порите на кожата и скалпа, осигурявайки хидратация и подобряване на растежа на косъма.
