Има дни когато се чувстваме дискомфортно в собственото си тяло – усещане за подутина на нивото на стомаха, умора, болки в корема... всичко това е възможно независимо колко здравословен начин на живот водим.
За щастие съществуват естествени решения и лекове за подобни случаи, когато единственото ни желание е да се избавим от неприятното усещане без да поемаме химия и други лекарствени вещества.
Преди да се втурнете към кабинета на личния си лекар, опитайте да прогоните болките по естествен начин. Използвайки силата на билките може пълноценно да се излекувате. Естествено ако след това продължавате да имате оплаквания, допитайте се до семейното GP.
#Соя против менструалните болки
Неудобството, породено от месечния цикъл може да бъде пагубен за ежедневните ни планове. Защо да рискуваме да провалим деня си заради подобно нещо, което може да бъде предотватено с помоща на подходящото растение.
Как?
Сложете 2/3 листа от соя в чаша, полейте с вряла вода и изчакайте пет минути. След това изцедете и се насладете на топлата и здравословна напитка. Пийте по една чаша всяка вечер в рамките на една седмица преди да ви дойде цикъла.
#Анасон срещу подуване
Това растение със специфичен вкус, действа противовъзпалително, като намалява газовете в червата.
Как?
Сложете три звездички на дъното на чашата, полейте с вряща вода и оставете да изстине. Изпийте ароматния чай 15 мин. преди или един час след хранене. Вечер ще се почувствате облекчена и ще си легнете с ясната представя, че през нощта няма да имате усещането за издуване и дискомфорт.
#Кориандър за храносмилане
Кориандърът спомага за подобряване на мозъчната и сърдечната дейност, бори се със стреса и нервните състояния, но също така допринася и за благополучното смеляне на храната в организма.
Как?
Стоплете половин литър вода. Когато тя заври добавете една супена лъжица зрънца от кориандър и махнете съда от котлона. Оставете да се охлади и след 10 минути изцедете течността. Пийте по една чаша между всяко хранене.
#Мате за успокоение
Има дни когато стресът и психическото натоварване ни идват в повече. Нервите ни са обтегнати, усещаме умора и ни липсва енергия. В матето се съдържат витамин А, всички витамини от групата В, но най-много - В1 и В2, С, Е и Р. Матето действа като мек стимулатор на физическата и психическата активност на човека; подобрява дейността на храносмилателната и отделителната система и разширява съдовете.
Как?
Сложете един литър вода на котлона и да заври. След това добавете 10 гр. изсушени листа от мате, сложете капак и махнете съда от огъня. Оставете за десет минути и изцедете. Пийте течността до три пъти на ден – между всяко хранене.
