Кожата около очите е изключително нежна и фина. Затова и при грижите за тази най-деликатна област от лицето трябва да подхождаме с двойно по-голямо внимание и старание. Въпреки че появата на бръчици и тъмни кръгове около очите обикновено е характерна за дамите в по-напреднала възраст, този проблем все по-често се наблюдава и при по-младите жени. Вижте 10-те най-ефективни средства за възвръщане и запазване свежия и младежки вид на кожата около очите:
1. Питателна храна и балансирано хранене
Увеличете консумацията на пресни плодове, кисело мляко и други млечни продукти, на кълнове, зърнени храни, както и на храни с високо съдържание на растителни протеини (леща, боб, грах, киноа, кафяв ориз, цвекло, овесени ядки).
2. Движение и дихателни упражнения
Практикуването на една или повече спортни дисциплини единствено може да окаже благотворен ефект върху жизнените процеси на целия организъм. Йогата и дихателните упражнения пък най-малкото подпомагат добрата циркулация на кръвта, регулират кръвното налягане, гонят стреса и напрежението от духа и тялото. А доброто здраве рефлектира и върху външния вид и състоянието на кожата.
Как да се отървем от тъмните кръгове под очите >>
3. Пълноценният сън
Въпреки че всеки организъм е строго индивидуален, средно 7 часа е минимумът време за нощен сън, от който се нуждае човек, за да се чувства той пълноценно отпочинал, свеж и бодър през целия ден.
4. Изборът на крем за очи
Винаги избирайте за зоната около очите си крем със специална формула, предназначена единствено за въпросната зона. Не нанасяйте крема за очи преди сън. Особено препоръчително е кремът да съдържа бадемово масло. Той подхранва кожата и подпомага борбата с тъмните петна. В никакъв случай не нанасяйте върху зоната около очите части от маската за лице.
