Здравословният начин на живот става все по-актуална тема от ден на ден. В това понятие обаче не влиза само правилния хранителен режим, а и редовната физическа активност.
Спортуването се е превърнало в професия и начин на живот за фитнес инструктора Вълкан Тодоров. За зрителките на "Модерно" по bTV той показа 3 упражнения за оформяне на трицепса, които ще направят ръцете ви перфектни.
Тези елементарни упражнения са чудесно начало на деня и можете да ги изпълнявате у дома, като единствените неща, от които се нуждаете, са гирички, легло и стол. За още интересни съвети от "Модерно" посетете страницата на предаването.
