Когато ви предстои взимане на важно решение - подписване на молба за напускане на работа, заповед за уволнение на служител и прочее - дайте си 10-секундна пауза преди да го направите.
Пробвайте всеки път трика, за да видите дали това няма да промени крайното ви решение. 10 секунди са изключително кратко време, чиито последствията могат да има огромно значение за живота ви.
Спомнете си как като деца сте играли на “Замръзванка”. Опитайте се да “замразите” за 10 секунди ума си от натрупаните минали афекти, мисли, емоции – вземете решението единствено от яснотата на настоящия момент.
Пробвайте трика няколко пъти дневно в различни ситуации и преценете ефективността му за себе си.
