Случвало ли ви се е, когато погледът ви е насочен към чисто небе или монохромна стена да видите отделни точици. С преместване на погледа те се придвижват, след което падат надолу. Това не е сериозен зрителен проблем, но често се вижда от хора с късогледство.
Направете проба, като заткриете едното око с длан и гледайте с другото. Отбележете пред кое око продължават да "плуват” точици и паяжинки и направете консултация с лекар, защото причините могат да бъдат и сериозни диагнози - катаракта, глаукома, отлепване на ретината, кръвоизлив в окото и др.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Очната лигавица при пушещи хора страда от постоянното въздействие на тютюневия дим. Редовно нанасян крем върху клепачите, оставен да действа през цялата нощ, може да причини раздразване на очите и дори човек да се събуди с подпухнали очи.
Проверявайте срока на годност на кремовете.
Използвайте крем за чувствителна кожа, за да избегнете възможна алергична реакиця.
С леки потупващи движения нанасяйте крема за очи върху клепачите. Излишъкът от крем попийте с еднократна кърпичка.
Професии, които са свързани с продължителна работа с компютър, изморяват очите. От взирането и рядкото мигане се поява сухота, сърбеж, последвани от сълзене.
Най-лесният начин да си помогнете е да мигате съзнателно по-често и интензивно. Давайте си почивка.
Пуснете погледът си към безкрая, ако имате тази възможност. Другото е да направите кръгови движения с очите или по диагонал. Може да им дадете почивка като останете със затворени очи за 3-5 минути.
Мониторът си нагласете да отстои на 40 см от вас и на височина под нивото на очите. Капките за очи (изкуствени сълзи) използвайте, само когато наистина имате нужда.
За бързо успокоение на напрежението в очите наплискайте отворените си очи с шепи студена вода. Преди лягане с напоени памучни тампончета с розова вода почистете клепачите. Две кръгчета от свежа краставица, поставете върху затворените очи за 5-6 минути за успокояване на очите.
Компресите с торбичките от зелен или черен чай също отстраняват бързо напрежението, включително и торбичките под очите.
За поддържане на зрението са подходящи храните, богати на сяра (лук, чесън, яйца); бетакаротин (моркови, тиква); полифеноли в черните боровинки.
