Емоциите са "заразителни”. Ако сте сред хора, които са щастливи и имат чувство за хумор, и вие ще се почувствате щастливи и ще се смете с тях. Обикновено хората с добро чувство за хумор са добронамерени. Те са и добри приятели.
Има житейска истина в поговорка: "Смейте се и светът ще се смее с вас. Плачете и ще плачете сам.”
Сами търсете източниците, които ще ви развеселят. Гледайте комедийни телевизионни програми, които със сигурност ще ви накарат да се смеете. Предпочитайте хумористичните книги и филми, които да споделяте с вашите близки.
Нищо не е по-лековито от добрия смях
Колкото и сериозни да се оказват проблемите ви, не трябва да позволявате да отнемат чувството ви за хумор.
Малко смях във всеки ден има силен ефект върху здравето и самочувствието
Той действа като естествено обезболяващо средство. Смехът причинява ползотворни вибрации и намалява ефектите от стреса. Задълбочава дишането, учестява пулса и повишават къвообращението в жизненоважната коремна област.
Не се страхувайте от бръчките от усмивка
Веселите хора имат по-младежки израз на лицето.
Положителната умствена настройка активира нервната система.
Малките деца и здравите тинейджъри се смеят най-много. Не е нужно да има нещо толкова смешно, за да се предизвиква топлият им естествен смях.
Веселите хора са обградени винаги с приятели, с които
споделят своята радост и могат да се смеят заедно.
Веселието е атмосферата, в която всичко процъфтява. - Рихтер
