Сред спомените, с които свързваме излет в планината е и чашата горещ чай с лимон и мед в ръка. Богатият състав и аромат повдигат настроението и внасят топлина. Чаят възстановява по здравословен начин изхвърлените с потта микроелементи. Например комбинацията от мента и маточина придава на чая свеж аромат и специфичен вкус, като действа успокояващо при нервно напрежение и физическа умора, и е чудесен избор за консумация преди сън. Има особено благоприятно ефект при простудни заболявания.
Чай от мащерка ще помогне да се успокоите и отпуснете след нервно напрежение. Той е отлично допълнително средство в лечението на кашлица при грип, бронхит и бронхиална астма.
Чаят от листата на салвия (градински чай) е известен с това, че подобрява съня и успокоява кашлицата. Него смело може да комбинирате с джинджифил на прах или 1-2 шайбички от свеж корен. Джинджифилът от своя страна има загряващо действие и е отличен да се консумира в студените дни.
Чаят от плодовете на шипката е богат на витамин С и минерални вещества, които стимулират кръвообръщението и обмяната на веществата. С ежедневния му прием ще си осигурите добър тонус независимо от сезона.
Чаят от жълт кантарион има най-широкоспектърно действие. Наречен "балсам за стомаха” с противовъзпалително и антибактериално действие. Тонизира нервната система, засилва сърдечната дейност и леко понижава артериалното налягане.
Мурсалски чай се смята за най-добрата родна билка срещу всякакъв вид кашлица. Действа затоплящо, противовъзпалително и успокоява раздразнената лигавицата на бронхиалното дърво. Може да сервира в комбинация с лимон и лъжичка мед. Така ще подобрите вкусовите му качества и ще добавите витаминозна стойност на топлата напитка.
Съхранявайте изсушените билки за чай на сухо и тъмно място. Ако събирате билките за чай сами, по-добре ги подменяйте всяка година.
Вкусни и полезни, различните видове чай може да се пият в големи количества без да се натоварва домашния бюджет.
