Ани и Цецо са свежа семейна двойка, завършила кинезитерапия в НСА. Понеже знаят как да вкарат във форма застоялите ни офисни тела, те създават студиото за спорт и хранене Moveliciоus (близо до Орлов мост и по-точно до сладкарница „Пчела”). Сами си признават, че леко са предобрили с името, което има нужда от следните обяснения. Думата е комбинация от move (движа се) и delicious (вкусно). Идеята е, че системата им включва движения, които са естествени, лесни и приятни за изпъленение, т.е. „вкусни” за тялото.
В Moveliciоus заниманията са без тежести, само с теглото на собственото тяло. Изпълняват се и т.нар. „животински” движения, при които се имитират различни животни. При всяка сесия се „минава” през цялото тяло, а не само в определени части от него. Ани е сертифициран инструктор по ресторативно движение, което е сравнително нова американска система за връщане на баланса в тялото ни, което в офиса и автомобила се натоварва изключително неравномерно и неправилно.
Студиото предлага индивидуални и групови занимания. В момента има редовни групи в понеделник, вторник и четвъртък вечер, както и във вторник, сряда и четвъртък на обяд. Средната възраст на посетителите е около 35 години. „Под група разбирайте двама-трима, максимум четири човека, това не е като каланетиката, където подскачат 40 души” – обяснява Цецо.
Всъщност с упражненията се занимава основно Ани, а той дава консултации за хранителния режим. При първата ви среща той ще изготви меню за две седмици, съобразено с вашите цели. След тези 14 дни се прави сверяване на часовника и ново меню за следващите две седмици.
Повече за Анна Векова, Цветан Стефанов и Moveliciоus можете да научите в сайта movelicious.eu/bg
