1. Не се страхувайте от раждането
Не натоварвайте психиката си предварително с напразни страхове, притеснения и гадания за това какво ви очаква. Не обременявайте съзнанието си с мисълта, че раждането е свързано непременно с изпитания и болки. Мислете по-скоро за това, че идването на вашето бебе ще ви донесе най-голямата човешка радост и ще постави началото на едно велико и красиво приключение – майчинството.
2. Не правете планове
Оставете нещата сами да се случат. Не правете грандиозни планове за това най-важно събитие. Раждането е чудо в човешкия живот, което не подлежи на планиране и систематизиране. Не вкарвайте чудесата в таблици и графики. Например не определяйте предварително времето и начина, по който бебето ви ще дойде на белия свят. Всичко е въпрос на естество. Това, което зависи от вас е единствено позитивната духовна нагласа и доброто физическо състояние, с които да посрещнете голямото събитие.
3. Майчинството е ореол
За ваше успокоение е хубаво да знаете, че след раждането, неусетно ще почувствате топла промяна в отношението на всички около вас. Майчинството е като ореол, който ви обгръща и заради който ще се превърнете в обект на повече обич, на повече внимание и уважение.
4. Изострянето чувствителността на емоциите след раждането е нещо нормално и временно
След идването на бебето ви и новата отговорност за мъничкия зависим изцяло от вас живот естествено е да настъпят някои промени в емоционалния ви свят. Друг е въпросът, че раждането предизвиква известен хормонален дисбаланс. В резултат временно младите майки стават по-напрегнати, по-чувствителни и по-лесно раними. Период, който обаче бързо отминава със стабилизирането на майчиния организъм.
5. Не отхвърляйте помощта на приятели и роднини
Много млади майки категорично отказват всякаква помощ при обгрижването на бебето през първите му месеци. Това е грешка. Подкрепата и съветите на близки, приятели, роднини и най-вече на по-опитните майки в този период са необходими и добре дошли. Те ще ви позволят да отдъхвате по мъничко, да намирате време и за себе си, а и ще направят мъничето ви по-общително и дружелюбно.
6. Спазвайте режим на повече почивка, добро настроение и големи порции... смях
Не обръщайте внимание на свекърва си, която разправя наляво и надясно, че откакто сте бременна, сте станали мързелива. Напротив – отделяйте достатъчно време за себе си, за физическото си здраве и душевния си комфорт. Режимът ви трябва да включва предимно разходки сред природата, позитивни емоции и пълноценен сън.
