Времето, нездравословното хранене, неподходящата козметика или липса на такава, както и замърсяването могат да направят косата ви слаба и чуплива. За да я заздравите и възвърнете блясъка, ще трябва да се погрижите за нея и то не само отвън, но и отвътре!
Kкосата си има свой собствен цикъл. Тя се обновява между 20 и 30 пъти в живота на човек. За да се поддържа в добра форма, е необходимо да следвате следните правила:
- Използвайте само шампоан, който е подходящ за косата ви и се грижете нежно за всеки косъм.
- Дългата коса изисква повече грижи, например подхранваща маска, която се нанася върху сухите краища.
- Ползвайте хранителни добавки за поддържане на блясъка й. Направете 3-месечен курс от специални капсули за регенерация на косъма и вижте разликата. Добавки като калций, желязо, магнезий, минерални соли също поддържат здравината и жизнеността на косата. Разбира се, всички тези вещества се намират и в храната, затова е толкова важно да следвате здравословен начин на хранене и да не се лишавате от необходимите витамини,
- Масажирайте косата редовно! Сами или с помощта на някого, масажирайте ежедневно скалпа. Може да не сте се замисляли, но четките и гребените имат функцията и да масажират главата ви, не само да сресват косата. Така кръвообращението се подобрява и растежът на косъма се ускорява значително.
- В тази връзка, изхвърлете старата си четка и я заменете с такава с естествени косми, за предпочитане от свински косъм. А когато сушите косата си, не приближавайте сешоара прекалено близо до главата.
- Помнете - косата израства средно с 1см на месец. Но този процес може да бъде ускорен, ако полагате истински грижи за това. Не се хвърляйте на шампоани, които обещават 5 см за три седмици или подобно “чудо”. Вижте какви съставки се съдържат в тях и дали наистина са подходящи за косата ви. Консултирайте се със специалисти – вашият фризьор също ще ви помогне с полезна информация.
И накрая, малко бирена мая върши чудеса. Под формата на капсули като добавка или нанесена като маска върху косата, това вещество, съдържащо се в бирата, ще подсили косъма и придаде допълнително много блясък и жизненост. Пробвайте!
