Когато става дума за красота, разкрасителни процедури и здравословен хранителен режим, водата е най-добрият ни съюзник, защото:
- Тя поддържа кожата ни хидратирана и не позволява да се изсуши.
- Водата изпълнява ролята на терморегулатор и разтворител на полезни вещества.
- Водата доставя на клетките хранителни вещества и кислород.
- Водата спомага токсините да бъдат отделени от тялото, именно затова пиенето на по-голямо количество от течността, се препоръчва при спазването на диети прочистващи хранителни режими.
- Пиенете на повече вода по време на диета контролира апетита. Именно това е причината тя да бъде толкова препоръчвана.
- Ако се претеглите преди интензивно физическо натоварване и след него, и резултатите ви впечатляват, то имайте предвид, че разликата в теглото се дължи на загубената вода от организма (в следствие на изпотяване), а не на стопени мазнини.
- Водата регулира PH на кожата.
- За измиване на лицето е най-подходящо да използвате хладка вода. Тя е най-подходяща за измиване на себума(секретът, отделян от мастните жлези).
- Честата употреба на студена вода за измиване на лицето може да доведе до проблема спукани капиляри.
- Студена вода можете да използвате за фиксация на косата – след като сте измили с шампоан и сте използвали балсам, последното измиване на косата направете със студена вода, това ще избави косата ви от стърчащите и хвърчащи краища.
- Редуването на топли и студени душове засилва циркулацията на кръвта.
- Водата е най-често използваната съставка в козметиката.
- За да задържите кожата си хидратирана след баня, намажете тялото с крем или лосион. Водата не може да пробие защитната обвивка, създадена от козметичните продуктите на мазна основа.
А вие колко вода пиете и как я използвате?
