Вероятно ви се е случвало, цял ден да тичате по всевъзможни задачи, защото сте поели обещания пред роднини, приятели, колеги, но да пропуснете онова, което е най-важно за вас. Ако това е основен принцип в поведението ви, малко е вероятно да останете удовлетворени на даден етап от живота си. Джошуа Либман пише, че трябва
да се научим да бъдем добри именно към себе си, защото то е много по-трудно, отколкото да бъдем добри с другите.
Всеки най-добре знае какви са целите, които преследва, и в какво се състоят най-смелите му мечти. За да бъдат те реализирани, психолозите съветват
задачите да бъдат формулирани в писмен вид и ясно да се определят приоритетните между тях.
Разбира се, почти винаги някои от хората около нас няма да останат доволни. Но какво предпочитаме, да прекараме дните си в усилия да печелим евентуалното одобрение на другите или да изживеем неповторимия си живот в съответствие с нашите представи за щастлив и успешен живот.
Затова трябва да се научим да казваме и ”не” на маловажните претенции към нас:
- ”Не” на приятелката, която умира да се срещнем на чаша кафе, за да поклюкарстваме.
- ”Не” на колегата или съседа, който с удоволствие ни залива с подозрителността и цинизма си.
- ”Не” на роднината, който се присмива на мечтите ни и ни кара да се съмняваме в себе си.
Едновременно с това ”не”, ние действително казваме ”да” на мечтите си, на по-високите цели и успехи, на живота, на здравето и щастието.
