Случва ли ви се да изпускате емоциите си пред децата?

Изблиците на гняв са възможни, особено в дните, в които сме натоварени с много задачи и уморени от работа. Но правилно ли е малките да виждат, когато сме ядосани?

Решихме да зададем тези въпроси на Инес Райчева - психотерапевт под супервизия към Българска асоциация за естествена психотерапия (БАЕП), медиатор и педагог с 10-годишен опит.

Снимка: Евгений Милов

"Да подтискаме гнева си и да се преструваме, че всичко е наред пред децата не работи.", казва тя. "Детето е бушон в семейната система."

"Трудностите, които децата имат са резултат от всичко, което децата наблюдават в семейството. Затова за родителите е важно да има повече осъзнатост и да се работи в тази посока", обяснява Инес.

"Между стимула и реакцията има едно пространство и то се нарича избор", привежда тя любим цитат.

"Въпросът е какъв избор правим в такива ситуации - ако можем да поемем отговроност за гнева си, това променя нещата."

Какви съвети и насоки дава тя - чуйте във видеото по-горе.

 

 

 

Продължи да четеш