"Имам връзка от дълго време, но усещам, че напоследък всичко се промени. Той не се държи добре с мен, обижда ме, дори ми посяга, но после съжалява и твърди, че ме обича. Влизам в омагьосан кръг, но въпреки това не мога да го напусна. Не си представям да се разделим. Как да променя това или тази връзка е обречена?" 

На кое да вярваме в такава ситуация – на думите или на действията? Със съвет по темата и повече информация за съзависимите връзки в рубриката за ментално здраве "Скъпо дневниче" се включва Инес Райчева. Тя е психотерапевт под супервизия към Българска асоциация за естествена психотерапия (БАЕП). Както и педагог с 10-годишен опит и медиатор.

 

Снимка: Евгений Милов

Когато се усещаме зависими от партньора си - това добър или лош сигнал е за връзката?

"Имам ли аз в себе си тези качества, които да ме направят достатъчно добър партньор за другия? Които да ме направят добърз партньор за мен самата. Това става ясно през нашите действия - доколко присъстваме към другия, доколко сме уважителни към него."

Според специалиста, ако сме склонни да бъдем с човек, който ни посяга, неглижира, или ако ние правим това с другия, явно имаме сериозен проблем с нашите граници. 

Какво според нея е добре да се направи в такива случаи - гледайте във видеото. 

Още епизоди от поредицата на ментално здраве "Скъпо дневниче" гледайте тук.

Продължи да четеш