Акнето е проблем, от който страдат много повече хора, отколкото смятаме. Схващането, че то отминава след тийнейджърската възраст, е широко разпространено, но все повече хора и най-вече жени над 25-годишна възраст са засегнати от него. Затова е нужно проблемът да бъде разгледан по-обстойно и да бъдат анализирани причините за него.

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА АКНЕТО

То е едно от най-често срещаните кожни заболявания и представлява незаразно болестно състояние на кожата, проява на себорея, появяващо се по време на пубертета (и затова още наричано „младежки пъпки“), при което се запушват отворите на мастните жлези и се образуват т. нар. комедони и зачервени пъпки с гнойни върхове.Освен по лицето, то се появява и по гърдите, гърба, врата и раменете и оставя белези. Заболяването се проявява най-често при юноши заради настъпващите хормонални промени в организма, но симптомите могат да продължат или да се появят и при възрастните.

Снимка: iStock

КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ НА АКНЕТО

Мазната кожа е най-предразположена към появата на акне, а това е така, защото тя от своя страна е по-склонна да образува комедони.

  • Повишената себумна секреция (себорея) е първият и най-ранен симптом на акнето (понякога тя е факт преди началото на пубертета);
  • В хидролипидния слой, най-външната бариера на кожата, това води до повишаване на липофилните (обичащите мазнини) субстанции. Най-засегнати са зоните с най-висока концентрация на себумни жлези като лицето, деколтето, раменете и гърба;
  • Вследствие на това се появяват комедони (бели или черни точки);
  • Следващите видими симптоми на акнето са папули, пустули и нодуларни възли.

КОЕ ПРИЧИНЯВА АКНЕТО

  • Най-често това са хормоналните промени, настъпващи в тялото ( при тийнейджърите е в периода на пубертета, а при жените – най-често преди менструация или по време на бременността
  • Стрес е сред факторите, които могат да причинят поява на акне
  • Умора
  • Неподходящи продукти за грижа за кожата – продукти, съдържащи алкохол не са подходящи за акнеична кожа например, защото стимулират по-голямо отделяне на себум
  • Кортикостероиди – някои назначени препарати също могат да доведат до болестно състояние на кожата
  • Начин на хранене – той също оказва роля върху появата на пъпки и запушването на пори
  • Генетична предразположеност – много по-вероятно е и вие да имате акне, ако родителите ви са имали или имат

КАК ДА ЛЕКУВАМ АКНЕТО

Преди да започнете каквото и да е лечение, консултирайте се с вашия личен лекар или тесен специалист, който ще установи причината за появата на акне. В този случай ще разполагате с обоснован на фактите метод на лечение – дали чрез анализ на изследванията на хормоните ви или друг. И не забравяйте, че акнето не е само естетически проблем, защото то често влошава качеството на живот и затруднява социалните контакти, а може да доведе и до психологически проблеми. Не го подценявайте.

КАКВО ДА ПРАВЯ ИЛИ ДА НЕ ПРАВЯ, АКО ИМАМ АКНЕ

 - Не докосвайте лицето си - върховете на пръстите ни са покрити с бактерии и лесно ги разпространяват по цялото ни лице.
- Мийте ръцете си често – така ще предотвратите разпространението на бактерии
- Не прекарвайте дълго време на слънце, без слънцезащита – това може да увреди кожата и да увеличи възпалението
- Не чоплете и не стискайте петната и пъпките - чопленето не е добра идея, тъй като бактериите се разпространяват и влошават положението

Снимка: iStock


- Поддържайте мобилния си телефон чист – всички знаем колко бактерии се задържат върху дисплея на мобилните устройства. Затова е добре да го почиствате всеки ден
- Почиствайте очилата си – със същата сила това се отнася и за очилата ви, които всеки ден са в пряк контакт с кожата на лицето
- Сменяйте редовно калъфките на възглавниците и хавлиите в банята – причината отново е същата, за да не се разпространяват бактериите
- Редовно мийте апликаторите, четките и гъбичките за грим – с цел добра хигиена и против разпространение на бактерии
- Носете леки и естествени материи – памукът и ленът винаги са добра идея особено през лятото и особено когато спортувате. Синтетичните платове спарват кожата и спомагат за разпространението на бактерии
- Не прекалявайте с измивните продукти – много хора смятат, че мазната и акнеична кожа се нуждае от дълбоко почистващи средства и продукти на основата на алкохол. Изсушавайки кожата и отнемайки й себума, който тя естествено произвежда обаче, вие я стимулирате да се омазнява още повече

КАК ДА СЕ ГРИЖА ЗА КОЖАТА, АКО ИМАМ АКНЕ

Грижите за кожата с подобен проблем трябва да са внимателни и да включват нежни продукти. Почиствайте лицето сутрин и вечер със специално измивно средство, предназначено за акнеична кожа. Вечер винаги премахвайте грима си, оставяйки кожата да диша. Използвайте продукти, в чиято основа не се съдържа алкохол. Не забравяйте да хидратирате кожата с подходящи дневен и нощен крем. Веднъж в седмицата правете подходяща маска, която почиства лицето от мъртвите клетки. Всеки от продуктите трябва да е съобразен с текущото състояние на кожата.

Снимка: iStock

КАКВО ДА ЯМ И КАКВО ДА НЕ ЯМ, АКО ИМАМ АКНЕ

Използването на скъпа, медицинска козметика и правилните и регулярни грижи за кожата понякога не са достатъчни. Следвайки мисълта „красотата идва отвътре”, то и грижите за нея трябва да започнат точно оттам.

Храните, с които не трябва да прекалявате, ако страдате от кожния проблем, са големи количества мазни храни, сол, фъстъци и други ядки, захар, кофеин, млечни продукти, алкохол, червени меса.

На какви храни да се наслаждавате за здрава и красива кожа – храни, богати на фибри, много вода, плодове, зеленчуци, храни, богати на витамини А, е и Е6, както и на минералите селен, цинк и хром, храни, богати на протеини, както и подправки и билки –джинджифил, куркума, кардамон, кимион, розмарин, босилек, дафинови листа, риган, копър – те помагат на организма да се прочисти от токсините

КАК ДА СЕ СПРАВЯ С БЕЛЕЗИТЕ ОТ АКНЕ

Предлагаме ви няколко продукта от кухненския шкаф и не само, които са се доказали в борбата с белезите от акне, а и не само.

Масло от чаено дърво
Маслото от чаеното дърво е фантастично в борбата с белезите от акне. То идва от Австралия и се използва не само за лечение на белези, но и предотвратява появата на пъпки.

Алое вера
Алое вера се използва отдавна в лечението на акне и белези. Растението е известно с почти магическата си способност да лекува - дори рани. Използвайте алое вера лосион или сока редовно и ще се убедите в резултатите.

Белтъци
Това е бабина рецепта срещу всякакви белези - и е много простичка. Трябва само да намажете с белтък белега. Оставете за около 30-45 минути и отмийте с вода. Повтаряйте ежедневно.

Ябълков оцет
Нанесете върху лицето, след като сте го почистили и оставете за около 30 минути. Отмийте с хладка или студена вода и подсушете. Ще се уверите в страхотните резултати, ако повтаряте процедурата ежедневно.



СЪВРЕМЕННИ МЕТОДИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА АКНЕ

Сред актуалните съвременни методи за лечение на акнето са химичните пилинги, които имат противовъзпалително и антисеборейно действие. Лазерният пилинг също се прилага при акне, но той има по-дълъг възстановителен период. В борбата с акнето и белезите се включва иновативната микронидлинг терапия. Принципът на работа е доставяне в дълбочина на радиочестота и LED светлина чрез микроигли. Какъвто и метод да изберете, той трябва да бъде внимателно подбран от вас и кожен специалист, за да отговори на конкретните нужди на вашата кожа.

Продължи да четеш