Тук ще намерите интересни факти, изследвания, новини, книги и съвети, свързани с психологията, личностно израстване и менталното здраве, съвети на психолози, лични истории, как да се справим със самотата, с натиска на социалните мрежи, как да бъдем успешни в живота.
-
Харвард: Как да свалим стреса с дихателни техники от йога -
Певицата Камила Кабейо съветва да медитираме по време на пандемията от коронавирус -
Черният шоколад намалява стреса и възпаленията, подобрява паметта, имунитета и настроението -
Галенето на кучета или котки сваля стреса за 10 минути -
Как да говорим с децата за коронавирус (COVID19) -
Щефани Щал: В основата на щастливата връзка е да бъдеш открит -
"Магическите гъби" - еднократна доза облекчава дълготрайно тревожността и депресията при онкоболни пациенти -
8 вдъхновяващи лектори и богата програма на Форум КЛЮЧ 2020 -
Мадлен Алгафари, психотерапевт: Ако човек изпие една чаша сълзи, би се отровил -
13 неща, които психически силните хора не правят -
Обработването на селфитата в Инстаграм е свързано с депресия при жените -
Прекарването на време сами ни прави по-добри приятели, партньори или шефове, сочи изследване -
"Всичко е прецакано" от Марк Менсън - има ли надежда в свят, в който всичко е прецакано? -
Изкуство ли е да обичаш? -
20 дзен неща, които ще ви помогнат да не отлагате днешната работа за утре -
Тютюнопушенето може да увеличи риска от проблеми с психичното здраве, сочи проучване -
"Свръхестественият човек" - как обикновени хора правят необикновени неща -
Гневните хора смятат, че са по-умни, отколкото са, сочи изследване -
Кабина за медитация помага на служителите да релаксират в офиса -
Пристрастяването към онлайн пазаруване е психично разстройство, твърдят немски психотерапевти
