Тук ще намерите интересни факти, изследвания, новини, книги и съвети, свързани с психологията, личностно израстване и менталното здраве, съвети на психолози, лични истории, как да се справим със самотата, с натиска на социалните мрежи, как да бъдем успешни в живота.
-
Имате ли добро самочувствие? А самоувереност? Научете каква е разликата -
Онлайн терапия: Лами, алпаки и други животни помагат за успокояване на нервите (ВИДЕО) -
Лилия София Попганчева: Oтношенията родители и деца са в криза, ако и преди карантината са били в криза -
Ако предпочитате да сте сами, може да сте крайно интелигентни -
10 песни за сваляне на тревожността и стреса -
10-те най-добри филма за човешкото отчуждение -
Победете стреса и страха с дихателното упражнение на военноморските тюлени -
Моника Балаян: Спокойствие и смях - вътрешните ни оръжия срещу COVID-19. А любовта е най-голямото! -
Историята на Жени, която заради марихуаната стига дъното на 29, но сега е чиста -
Медитация по време на коронавирус със Светла Иванова (ВИДЕО) -
Как домът, от източник на сигурност, може да се превърне в източник на стрес -
Това е най-релаксиращият филм в света (ВИДЕО) -
Д-р Кеслер: Да тъгувате в момента е позволено. И здравословно -
Беленето на картофи бори стреса по-добре от йогата -
Как да постигнем спокойствие на ума: спиране, успокояване, оставане в покой, излекуване -
20 статии, които ще ви направят по-щастливи -
Харвард: Как да свалим стреса с дихателни техники от йога -
Певицата Камила Кабейо съветва да медитираме по време на пандемията от коронавирус -
Черният шоколад намалява стреса и възпаленията, подобрява паметта, имунитета и настроението -
Галенето на кучета или котки сваля стреса за 10 минути
