
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.
Забравена парола
В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.
Невалиден имейл!
За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.
През различните сезони, разбира се
За да си набавите необходимата дневна доза от витамин D, средностатистическият човек с кожа тип III е необходимо да се излагат на слънце дневно не повече от 29 минути през юли.
Но за синтезиране на същото количество от витамина през януари ще са ви необходими 150 минути излагане на пряка слънчева светлина.
Испанските учени от университета на Валенсия зад изследването съветват да си набавяме витамин D през студените и мрачни зимни месеци основно с храната или хранителни добавки, тъй като е важен за здравите зъби, кости и мускули, като същевременно предпазва от грип, настинки и пневмония.

Богат източник на витамин D са млякото и млечните продукти, мазната риба, черния дроб, яйцата, гъбите и червеното месо.
-
Вземи мечтата си в ръце
PR и платени материали
-
Какви са ползите от ходенето за мозъка
Здраве
-
Кание Уест показа общия им дом с Ким, а тя му се скара: "Нали имахме правило да не го показваме“
Интериор
-
Замъкът Нойшванщайн, вдъхновил Дисни за двореца на Спящата красавица
Свят
-
Серина Уилямс: Не бях на токчета след раждането. Кейт изглеждаше все едно е родила преди два дни
Лица
-
Какви кралски правила е трябвало да спази (и кои не е) Кейт Мидълтън по време на трите си раждания
Семейство
-
Отново стилна - Меган Маркъл изуми с рокля Stella McCartney на рождения ден на кралица Елизабет
Лица
-
Цвети Пиронкова сподели първа снимка с бебето + показа страхотна форма
Семейство
-
Сладки бебешки истории, или новият принц от всеки ъгъл
Галерии
-
Вредни ли са енергийните напитки?
Диети
За да коментирате, трябва да влезете в профила си или да се регистрирате.