.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Витамин D пази от грип, настинки и пневмония

Евгений Милов | преди 5 седмици
жена на слънчева светлина
Снимка: iStock
По-ефикасен е от противогрипните ваксини

Витамин D предотвратява остри дихателни инфекции, сочи анализ сред предишни 25 изследвания на британския учени от университета "Куин Мери".

Специалистите настояват за добавки в храните, защото витамин D се оказал по-ефикасен от противогрипните ваксини, водейки до намаляване с 12% на широк спектър от остри дихателни инфекции като настинки, грип и пневмония.

Ефектът е още по-добър, когато хората го приемат ежедневно или седмично, отколкото ежемесечно.

Витамин D се синтезира по естествен път от кожата под въздействието на слънчевата светлина, като млечните продукти и мазна риба са отличен натурален източник на витамина при дефицит през зимата.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
"Речта владеят всички, умът е присъщ на малцина." Катон
Катон
Постите ли преди Великден?