.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Кога не се препоръчва сауна

д-р Вергиния Николова | преди 3 години | 1564
Сауна
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Много са ползите, но има и предупреждения

Освен многото плюсове, сауната, топлите вани и душове могат да навредят. Добре е да се знае кои са условията, при които не е препоръчително тялото да се подлага на температурно въздействие.

Ето основните предупреждения:

Не ходете на сауна, когато имате висока температура. На топло тя ще се повиши още повече, а това няма да доведе до бързо излекуване.

Ако сте прекалили с алкохола, не се опитвайте по-бързо да изтрезнеете под горещия душ или в сауната.

Сауната не е препоръчваното място за жените по време на бременност.

Ако съществуват рискове от епилептични пристъпи, не използвайте сауна и топла вана.

При туморни заболявания топлата вана и сауна не са препоръчителни.

Не влизайте във ваната или сауната веднага след вечеря и особено, когато се чувствате преяли.

Що се отнася да ползите, тъй като аз съм привърженик на СПА процедурите, ще споделя и

някои от здравословните ефекти:

При лека простуда сауната и топлата вана са чудесни. Ускоряват се обменните процеси, а и теглото намалява. При редовно посещение на сауна и топли минерални вани се повишава имунитетът, защото се усилва образуването на антитела и кръвни клетки. При изпотяването човек се освобождава от излишните соли и токсичните вещества, порите се отварят, а кожата се освежава и тонизира.
Отпускането на мускулите, т.е релаксацията, премахва спомените и последиците от стреса.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Ще Ви хареса
Никой не осъществява себе си напълно. Животът на всеки човек е в края на краищата един неуспех.
Атанас Далчев
Добри шофьори ли са жените?