.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Кога не се препоръчва сауна

д-р Вергиния Николова | преди 4 години
Сауна
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Много са ползите, но има и предупреждения

Освен многото плюсове, сауната, топлите вани и душове могат да навредят. Добре е да се знае кои са условията, при които не е препоръчително тялото да се подлага на температурно въздействие.

Ето основните предупреждения:

Не ходете на сауна, когато имате висока температура. На топло тя ще се повиши още повече, а това няма да доведе до бързо излекуване.

Ако сте прекалили с алкохола, не се опитвайте по-бързо да изтрезнеете под горещия душ или в сауната.

Сауната не е препоръчваното място за жените по време на бременност.

Ако съществуват рискове от епилептични пристъпи, не използвайте сауна и топла вана.

При туморни заболявания топлата вана и сауна не са препоръчителни.

Не влизайте във ваната или сауната веднага след вечеря и особено, когато се чувствате преяли.

Що се отнася да ползите, тъй като аз съм привърженик на СПА процедурите, ще споделя и

някои от здравословните ефекти:

При лека простуда сауната и топлата вана са чудесни. Ускоряват се обменните процеси, а и теглото намалява. При редовно посещение на сауна и топли минерални вани се повишава имунитетът, защото се усилва образуването на антитела и кръвни клетки. При изпотяването човек се освобождава от излишните соли и токсичните вещества, порите се отварят, а кожата се освежава и тонизира.
Отпускането на мускулите, т.е релаксацията, премахва спомените и последиците от стреса.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Ще Ви хареса
"Толкова е просто да бъдеш добър. Трябва само да се поставиш на мястото на другия човек, преди да започнеш да го съдиш.“ Марлене Дитрих
Марлене Дитрих
Изневерявате ли на мъжете, защото не ви помагат достатъчно в домакинската работа?