...тя сподели: "Щяха да бъдат по-приятно, ако не ме боли толкова гърлото." Откровение, което ни накара, моментално, да потърсим алтернативни лекове на добре познатите ни чай и мед срещу болезнено гърло.
Открихме 6, сред които е любимият ни сладолед.
#Женско биле, наричано още сладък корен или сладник, е вид растение от семейство Бобови. Екстрактът му е изключително полезен, когато гърлото ни боли. В чай или бонбони, то може и да има особен вкус, но може да бъдете сигурни, че ще облекчи неудобството и паренето в гърлото.
#Конският босилек (общ градински чай) може да приготвите като чай или да го прибавите към топлата супа, която сте си приготвила. Той ще успокои драскането и паренето в гърлото, а ароматът му ще събуди други ваши сетива - приятно кулинарно и здравословно преживяване, което за момент ще разсее мисълта за настинка.
#Бананите са не приятни и лесни за преглъщане, но са богати на витамин С. При болки в гърлото може да ги сложите да се изстудят в камерата за 15 мин преди консумация.
#Зелено, но сготвено. То е идеалният антиоксидант, от който се нуждаем при болки в гърлото. Ако не обичате вареното или печено зеле, може да го нарежете на ситно в салата и полеете със зехтин.
#Моркови, но не и сурови. Сотирани, на фурна или на грил... няма значение - важното е да са сготвени и меки, така че да не дразнят гърлената кухина и организмът да усвои достатъчно бързо хранителните им качества, за да може имунната система да бъде стимулирана.
