.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Плодовете и зеленчуци, от които се пълнее или слабее

Евгений Милов | преди 4 седмици
Сладка царевица Грах
Снимка: iStock
Ето как успешно да контролирате собствените си килограми

Безспорно плодовете и зеленчуците имат редица ползи за здравето, но някои от тях водят до напълняване, сочи изследване на учени от "Harvard School of Public Health", анализирали хранителните навици на 130 000 американци в продължение на десетилетия. Резултатите установяват, че въпреки здравословните им качества, допълнителната консумация дневно на следните храни увеличава или редуцира теглото:

Сладка царевица

Грах

Картофи

Зеле

Лук

Праскови

Сливи

Кайсии

Домати

Портокали

Банани

Пъпеш

Целина

Моркови

Грейпфрут

Авокадо

Маруля

Спанак

Кълнове

Грозде

Стафиди

Броколи

Зелени чушки

Ягоди

Зелен боб

Ябълки

Круши

Сини сливи

Карфиол

Боровинки

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
"Случайността е среща на две необходимости." Уилям Брайън
Уилям Брайън
Постите ли преди Великден?