.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Пийте кафе, за да живеете по-дълго

Евгений Милов | преди 18 седмици
кафе
Снимка: iStock
Ползите от консумацията на кафе върху здравето и продължителността на живота стават все по-категорични

Най-консумираната напитка в света - кафето - има изключително благотворен ефект върху човешкото здравето и продължителност на живота, сочат резултатите от две нови изследвания.

Авторите на дългогодишните проучвания не могат категорично да заявят, че пиенето кафе удължава живота, заради причинно-следствената връзка, но намират ясно съществуваща взаимовръзка между двете. Ефектът бил сходен при консумацията на безкофеиново кафе.

Кофеинът гори калориите и води до отслабване Кафето потиска апетита и стимулира активността

Консумацията на 3 чаши кафе дневно осигурява по-дълъг живот, като е свързана с по-малък риск от смърт вследствие на каквито и да било заболявания, особено свързани с храносмилателната и сърдечно-съдова система.

Резултатите са от 16-годишно изследване в 10 европейски страни, обхванало над 520 000 души над 35-годишна възраст.

Кафето намалява с 50% риска от рак на черния дробДори безкофеиновото кафе предпазва от развитие на раковото заболяване

Консумирането на 1 чаша кафе дневно води до 12% по-нисък риск от смърт, а на две чашки кафе - с 18%. Високата консумация на кафе е свързана с по-малък риск от смърт вследствие на сърдечносъдови, респираторни и бъбречни заболявания, рак и диабет.

Резултатите са от 16-годишно изследване в САЩ сред 185 000 души между 45 и 75-годишна възраст. 

Кога е най-подходящото време за кафеСутрешното кафе е мит, ето кога да пиете първата чаша

Пълните резултатите от двете научни изследвания са публикувани в списание "Annals of Internal Medicine".

кафе
Снимка: iStock
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Слагате ли си противогрипни ваксини?