Никак не се учудваме, че подобна диета идва именно от Франция – според програмата е достатъчно да се хапват продукти, които могат да се ядат само с вилица.
Лъжиците и ножовете са забранени, а така също и ползването на пръсти – това включва хляб, пица, сандвичи.
Според авторите на диетата за месец ще свалите два килограма, което пък според диетолозите и експертите по хранене е идеалната загуба на тегло за такъв времеви отрязък.
Какво представлява тази диета ли?
Важно е да си хапвате три пъти на ден, без да пропускате закуската, обяда или вечерята. Затова пък трябва да сте по-скромни в количествата храна сутрин и на обяд, за сметка на вечерята, която противно на всички известни до момента диети, при тази е най-важното ядене.
Препоръчват се рибата, пастата, бобовите, житните храни, както и всички видове зеленчуци.
Абсолютно са забранени сладкишите, ядките, червените меса, хлябът, сиренето и кетчупът.
Снимка: Thinkstock/ Guliver Photos
Ключови думи:
-
Изпреварващо решение за спестяванията от Алианц Банк
-
Идеи за градински декор, които можеш да направиш сам с материали от Mr. Bricolage
-
Голямото преброяване на малките врабчета ще се проведе за 8-ми път тази събота - 27 април
-
За първи път в Европа А1 демонстрира на живо непрекъсваеми 5G и роуминг услуги на границата с Гърция