.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Здрави и поддържани нокти на краката

д-р Вергиния Николова | преди 2 години
2110347172.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Топла вана на стъпалата със соли, масаж с крем, оформяне на ноктите, нанасяне на лак и още

Всяка грижа за здравето и красотата на стъпалата вкъщи е обща почивка и за тялото, и за ума. Необходимо е да отделите специално време за домашен педикюр, в което да се занимавате с краката си без бързане и напрежение.

Предварително си осигурете: соли за вана, кърпа за подсушаване на краката, пемза или стъргалка за крака, нокторезачка, лакочистител, памични тампони за сваляне на стария лак, лак за нокти, резделители за пръстите на краката.   

Научете се да си правите педикюр сами, когато нямате достатъчно време или средства на всеки две седмици да посещавате педикюрист.

- Най-напред отстранете стария лак с лакочистител.

- Ако нокътната плочка е неравна или има петна, изпилете с керамична пила повърхността им.  

- Потопете стъпалата в топла вода, в която е разтворена 1 лъжица морска сол или соли за вана.

- Подсушете добре стъпалата. 

- Изстържете мъртвите клетки и направете лек масаж на всяко стъпало.

- Изрежете ноктите по права линия, а крайчетата заравнете с пила.

- Намажете ноктите и стъпалата с подхранващ крем за крака или бадемово масло.

- Избутайте кожичките внимателно без да ги изрязвате.  

- Използвайте разделители за пръстите и лакирайте ноктите. 

Добре поддържаните стъпала и ноктите на краката са символ на добро здраве и част от самочувствието за всяка дама. Не ги подценявайте!

 

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Къде /ще/ ходите на море?