Сърцето е повече от символ на чувствата и любовта. То е неуморно работещ мускул, който изпомпва кръвта до всяка част на тялото. Съвременните жени също са застрашени от инфаркт, затова е много важно да се мисли как да се опази сърцето. Заобичайте себе си и поставете на първо място сред приоритетите си своето здраве.

Важен фактор за здравето на сърцето е наследствеността

Не подценявайте болестите на вашите родители и близки роднини като инфаркт, инсулт, хипертония, диабет, метаболитен синдром. Ако в семейството имате хора, които са страдали от сърдечни заболявания, вие носите риск да се развие заболяване и при вас. Разбира се, не може да промените гените си, но можете да започнете профилактични мерки. Проверявайте един път годишно: стойностите на кръвното налягане, кръвната захар, холестерола и не допускайте наднормено тегло.  

Имате едно-единствено сърце, а то изисква грижи.