Възползвайте се от царящата приповдигнатост по празниците. Хвърлете нов поглед върху старите проблеми, които ви тежат. За зимна депресия се говори обикновено в северните страни, където слънцето се показва само за няколко часа. Ние имамаме красиви снежни зимни дни.
Не се оставяйте да ви завладее апатия, нерешителност и песимизъм.
Проявете творчество в украсяване на дома и в подготовка на подаръци за вашите близки и приятели.
Активирайте кулинарните си умения за подреждане на празничната трапеза.
Чаят от жълт кантарион се отразява добре на хората, които водят напрегнат начин на живот.
Народното наименование на жълтия кантарион e Христова чудотворка. Той е подходящ особено за хора, чиито професии са свързани с постоянни стресови систуации.
Жълтият кантарион действа болкоуспокояващо и противовъзпалително върху лигавицата на стомаха. Отлично средство е при диария. Има лечебен ефект при леки видове депресии и психични неразположения
Приготвяне на чай от жълт кантарион
1 препълнена ч. л. наситненин сушени стръкове се заливат с 250 мл вряща вода. След 15 мин се прецежда и пие на глътки. Притежава много приятен аромат и ненатраплив вкус.
Коледната почивка дава допълнителна възможност за излизане на "безцелна” разходка. Да подишате ободряващия въздух на открито и да се радвате на яркия зимен ден.
Повече светлина и редуване на почивката с фическо натоварване срещу депресивното настроение.
