Богатите на желязо храни помогнат на децата да повишат успеха си в училище, сочат резултатите от научно изследване.

Проучването е било проведено от американски учени от Университета на Небраска-Линкълн сред 105 момичетата.

Червено месо
Снимка: iStock

Колежаните с недостиг на желязо в организма се справят много по-зле с учебния материал от останалите.

Богатата на желязо храна обаче повишава успехът им дори с цяла единица, категорични са резултатите.

Коприва
Снимка: iStock

Резултатът е още по-добър, ако междувременно децата спортуват.

Кафяв ориз
Снимка: iStock

Вижте в снимките по-горе богатите на желязо храни, които да хапвате за по-висок успех в училище.

  • ТАТКО е тук: Актьорът Божидар Попчев, който играе честно в ролята на баща
  • Защо специалист по детска реч носи в чантата си... камъни (ВИДЕО)
  • Историята на Борис Бъндев, превеждал на жестов език дори на развода на глухите си родители (ВИДЕО)
  • Ожених се за любимата си учителка, но хората мислят, че ми е баба
  • Знаете ли, че... Царица Елеонора, съпруга на Фердинанд I, е погребана “като прост войник”
  • Урок по родолюбие: Всички учители от това училище влязоха в клас с народни носии
  • Слухово-речеви терапевт: Ако до 2 г. детето няма поне 10 думи в речника си - потърсете специалист (ВИДЕО)
  • Кои са видовете насилие в училище и как да ги разпознаваме (ВИДЕО)
  • Закуска за ученика - палачинкови моливчета (РЕЦЕПТА+СНИМКИ)
  • Колко струват учебниците в 10 държави по света?