.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Как да си възвърнем силите и тонуса

д-р Вергиния Николова | преди 5 години
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Когато тонусът ви е паднал от болест и преумора, може да се възползвате от растителните адаптогени

С растителните адаптогени може да се подсили организма, така че да се справя с всичко вредно от околната среда, или с това което сами си предизвиквате с недоспиване или недобър хранителен режим. В зимния сезон вирусните и бактериални инфекции допълнително ви изтощават. Това се проявява в бледост, загуба на сили, липса на желание за работа, физическа и психическа вялост.

Шизандра (китайски лимонник) е уникален стимулатор. Възбужда дишането. Тонизира и освежава хора в период на възстановяване след боледуване, и след напрегната умствена работа. Подобрява концентрацията, паметта и способността за съсредоточаване. Мощен тонизиращ ефект имат чай или спиртен извлек от женшен, от златен корен (родеола), елеутерокок, ехинацея и др. Те усилват общата устойчивост на организма и помага за възстановяване на силите.

Не забравяйте, че резервите на организма не са безкрайни и не бива да се стимулират постоянно. Прибягвайте до адаптогени, когато тонусът ви е паднал от болест или преумора, но не и постоянно.

Още по темата може да научите от аудиозаписа "Помощ от адаптогените”, публикуван в началото на поста, който беше излъчен в ефира на bTVRadio в предаването "За София” с радиоводещ Светослав Николов на 24.01.2014 г.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите