.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Добавете в графика си време за почивка

д-р Вергиния Николова | преди 5 години
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Много работа без никакви забавления прави живота скучен

Намирайте време за релаксация и за забавления. Това е ключът към добрата продуктивност и реализация. 

Почивката и дейностите за разтоварване - спортуване и хобита, допринасят за повече успехи.

Не може да се постигне щастие и здраве без почивка

Спокойният сън е нещо, на което малко хора в нашето общество се радват. Робин Шарма пише, че може да прекараме цялото си време в работа, но от това няма да станем по-продуктивни. 

Релаксирайте и се радвайте на живота. Сами си създавайте слънчево настроение.

Планирайте, разпределяйте задачите си и ги следвайте, така че да ви остава свободно време за почивка.

Още по темата "Почивката е важна" може да чуете от аудиозаписа "Сънят - великият възстановител". Разговорът ни с радиожурналиста Светослав Николов в предаването "За София" на bTVRadio. 

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите