кортизол

  • Защо мечтаем за шоколад, пържола и вино, когато сме под стрес?

  • Кортизол: 5 начина, с които да намалим стреса и безпокойството (част 2)

  • Кортизол: 5 начина, с които да намалим стреса и безпокойството

  • Галенето на кучета или котки сваля стреса за 10 минути

  • Само 20 минути сред природата облекчават стреса

  • Стресът оказва по-силно влияние вечер

  • Косата издава стреса

  • Как да спрем напълняването на хормонална основа

  • До какво води пропускането на закуската

  • Храни за настроение