<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>Ladyzone.bg - последни новини от FIT LADY</title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/</link>
<description>ladyzone.bg - статии от FIT LADY</description>
<language>BG</language>
<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 19:33:08 +0300</pubDate>
<lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 13:56:35 +0300</lastBuildDate>
<ttl>2</ttl>
<image>
<url>https://ladyzone.bg/static/bg/shared/img/site_logos/370.png</url>
<title>ladyzone.bg</title>
<link>https://ladyzone.bg</link>
</image>
<atom:link href="https://ladyzone.bg/lbin/v3/rss.php?section_id=160792534" rel="self" type="application/rss+xml"/>
<item>
<title>FIT LADY: Лесни палачинки от кестени с домашна лютеница (ВИДЕО) </title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/fit-lady-lesni-palachinki-ot-kesteni-s-domashna-ljutenica-video.html</link>
<enclosure url="https://cdn.btv.bg/media/images/1200x/Dec2023/2113193020.webp" type="image/webp" length="56536"/>
<description><![CDATA[Необходими продукти за порция за двама вижте във видеото ]]></description>
<pubDate>Tue, 05 Dec 2023 16:14:43 +0200</pubDate>
<category>FIT LADY</category>
<guid isPermaLink="false">2100870771</guid>
</item>
<item>
<title>Две ТОП упражнения за стегнато и секси тяло (ВИДЕО)</title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/dve-uprazhnenija-za-stegnatpo-i-seksi-tjalo-video.html</link>
<enclosure url="https://cdn.btv.bg/media/images/1200x/Nov2023/2113186014.webp" type="image/webp" length="36104"/>
<description><![CDATA[Няколко крачки по-близо до мечтаното тяло за новогодишната рокля с гол гръб]]></description>
<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 08:14:15 +0200</pubDate>
<category>FIT LADY</category>
<guid isPermaLink="false">2100869106</guid>
</item>
<item>
<title>FIT LADY: Две много яки упражнения за стегнато тяло (ВИДЕО)</title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/fit-lady-dve-mnogo-jaki-uprazhnenija-za-stegnato-tjalo-video.html</link>
<enclosure url="https://cdn.btv.bg/media/images/1200x/Nov2023/2113181299.webp" type="image/webp" length="58980"/>
<description><![CDATA[Второто упражнение е за цялостно стягане на тялото. Много хора буквално мразят да го правят, но ефектът му е страхотен!]]></description>
<pubDate>Tue, 21 Nov 2023 14:07:25 +0200</pubDate>
<category>FIT LADY</category>
<guid isPermaLink="false">2100868088</guid>
</item>
<item>
<title>FIT LADY: Стегнато тяло за новогодишната рокля с гол гръб - част 2 (ВИДЕО)</title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/fit-lady-stegnato-tjalo-za-novogodishnata-roklja-s-gol-grab-chast-2-video.html</link>
<enclosure url="https://cdn.btv.bg/media/images/1200x/Nov2023/2113174876.webp" type="image/webp" length="55560"/>
<description><![CDATA[1 месец предизвикателство, за да бъдете най-красивата в своята новогодишна рокля]]></description>
<pubDate>Fri, 17 Nov 2023 08:10:35 +0200</pubDate>
<category>FIT LADY</category>
<guid isPermaLink="false">2100867374</guid>
</item>
<item>
<title>Стегнато тяло за новогодишната рокля с гол гръб за 1 месец (ВИДЕО)</title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/da-napravim-stegnato-tjalo-za-novogodishnata-roklja-s-gol-grab-za-1-mesec-video.html</link>
<enclosure url="https://cdn.btv.bg/media/images/1200x/Nov2023/2113175167.webp" type="image/webp" length="72868"/>
<description><![CDATA[Предизвикателство с кратки упражнения, които ще ви направят неотразими]]></description>
<pubDate>Tue, 14 Nov 2023 07:47:34 +0200</pubDate>
<category>FIT LADY</category>
<guid isPermaLink="false">2100866780</guid>
</item>
<item>
<title>FIT LADY: Вкусна и засищаща рецепта за солен чийзкейк с червени чушки (ВИДЕО)</title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/fit-lady-zdravoslovna-recepta-za-solen-chijzkejk-s-cherveni-chushki-video.html</link>
<enclosure url="https://cdn.btv.bg/media/images/1200x/Oct2023/2113163782.webp" type="image/webp" length="55228"/>
<description><![CDATA[Интересна и здравословна рецепта, която набляга на използването на сезонни зеленчуци]]></description>
<pubDate>Tue, 31 Oct 2023 14:18:23 +0200</pubDate>
<category>FIT LADY</category>
<guid isPermaLink="false">2100864162</guid>
</item>
<item>
<title>FIT LADY: Бързо и ефективно горене на мазнини с упражнения табата (ВИДЕО)</title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/fit-lady-3.html</link>
<enclosure url="https://cdn.btv.bg/media/images/1200x/Oct2023/2113157090.webp" type="image/webp" length="54868"/>
<description><![CDATA[Две упражнения - бърпи и за корем - които отнемат само 5 минути, но ще ви помогнат да трансформирате тялото си]]></description>
<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 09:08:00 +0300</pubDate>
<category>FIT LADY</category>
<guid isPermaLink="false">2100862930</guid>
</item>
<item>
<title>FIT LADY: Ефективна тренировка със стол след дълго заседяване на едно място (ВИДЕО)</title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/fit-lady-efektivna-trenirovka-sas-stol-sled-dalgo-zasedjavane-na-edno-mjasto-video.html</link>
<enclosure url="https://cdn.btv.bg/media/images/1200x/Oct2023/2113151014.webp" type="image/webp" length="54352"/>
<description><![CDATA[Бедрата и талията се натоварват най-много при продължително седене на стол - в този епизод ще видите как да ги раздвижите само за няколко минути]]></description>
<pubDate>Tue, 17 Oct 2023 09:51:44 +0300</pubDate>
<category>FIT LADY</category>
<guid isPermaLink="false">2100861787</guid>
</item>
<item>
<title>FIT LADY - Имате ли диастаза и как да се отървете от изпъкналия корем? (ВИДЕО, eп. 29)</title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/fit-lady-imate-li-diastaza-i-kak-da-se-otarvete-ot-izpaknalija-korem-video-ep-29.html</link>
<enclosure url="https://cdn.btv.bg/media/images/1200x/Oct2023/2113144720.webp" type="image/webp" length="61942"/>
<description><![CDATA[Повече от 10 години Ваня Висарионова работи с майки с такъв проблем]]></description>
<pubDate>Tue, 10 Oct 2023 12:20:26 +0300</pubDate>
<category>FIT LADY</category>
<guid isPermaLink="false">2100860558</guid>
</item>
<item>
<title>Само с 3 продукта! Безглутенови протеинови гофрети - FIT LADY, еп. 28 (ВИДЕО)</title>
<link>https://ladyzone.bg/fitlady/samo-s-3-produkta-bezglutenovi-proteinovi-gofreti-fit-lady-ep-28-video.html</link>
<enclosure url="https://cdn.btv.bg/media/images/1200x/Sep2023/2113134534.webp" type="image/webp" length="76382"/>
<description><![CDATA[Плочки на корема се правят не само във фитнес залата, но и в кухнята е максимата на Ваня Висарионова]]></description>
<pubDate>Tue, 26 Sep 2023 13:20:54 +0300</pubDate>
<category>FIT LADY</category>
<guid isPermaLink="false">2100857670</guid>
</item>
</channel>
</rss>