.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Разтоварващ ден на сокове за нормализиране на теглото

д-р Вергиния Николова | преди 5 години
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Пийте по 8 чаши сок за деня през интервали от 2 часа

Прясно приготвените плодови и зеленчукови сокове са идеални за поддържане на стройна фигура. Ежедневна консумация на фрешове сутрин или между храненията гарантира преодоляване и на пролетната умора. Витамините, минералите и аминокиселините осъществяват активна детоксикация на организма. Плодовата захар доставя нужната енергия на тялото, без да се внася и капка мазнина.

Един ден в седмицата може да консумирате само сокове, ако искате да намалите теглото и да стегнете фигурата си.

Приложете главното правило: "Изпийте 8 чаши сок за деня”.

Правете почивки с интервал от 2 часа преди да изпиете поредната чаша прясно изцеден сок.

Между соковете може да пиете вода или билков чай. 

Постарайте се през този ден да не ядете нищо друго. Соковете ще потушават успешно чувството ви за глад и леко ще проведете разтоварването си.

2110149370.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите