.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Как да поддържате кожата си здрава

д-р Вергиния Николова | преди 5 години
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Подхранвайте кожата отвън, както отвътре

Върху кожата влияят ултравиолетовите лъчи, вятърът и токсичните вещества от въздуха. Нейната здравина, блясък и свежест се поддържат както от външните грижи с кремове и маски, така и от хранителния състав на храната и напитките, които поемате. Положителните емоции и спортуването също допринасят за добрия й вид.

Ето няколко практични идеи за поддържане на перфектна кожа

Хидратация

Алкохолните и кофеиновите напитки дехидратират кожата, а сухата кожа лесно образува бръчки.

Предпазвайте я от прекалено излагане на слънце и вятър, защото те имат състаряващ ефект. За тази цел използвайте слънцезащитни кремове.  

2110110792.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Препоръка за оводняване на тялото е да се изпива около 1,5 л вода всеки ден.

Жадни ли стеОбезводняването като причина за много от често срещаните заболявания
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите