.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Да или не на водата преди ядене - експеримент в помощ на малките злоядци

Антония Михайлова | преди 4 години
Снимки: Thinkstock/Guliver Photos
Децата, изпили чаша вода, предпочели зеленчуците? Да видим...

Известно е, че хранителните навици се създават, формират и утвърждават още в първите години от живота. По-късно е изключително трудно, да не кажа почти невъзможно, да се променят.

Затова е обяснимо защо ние, родителите, често се безспокоим,
когато детето ни капризничи, отказва супичката или зеленчуковото пюренце, и упорито протяга ръчички към сладкия десерт или кутийката с шоколадови бисквитки.

Дете

Най-често след подобни сцени намерението ни да се противопоставим в името на здравословното хранене е тотално сломено от влажния умолителен поглед на малкия хитрец. Е, битката е загубена, но не и войната. Така поне се надяваме до следващия път, когато същото отново се повтаря.

На всички, които са на този хал,
със сигурност ще им бъде полезно да научат за едно любопитно откритие в областта на храненето при децата. Случайно попаднах на скорошна публикация, в която прочетох, че учени-диетолози от Орегонския университет са констатирали интересен феномен. Мъниците, изпили чаша вода известно време преди ядене, с охота предпочели храна, богата на зеленчуци.

Деза

Обяснението на специалистите е, че децата от ранна възраст свързвали сладките сокове и напитки с храни, богати на мазнини. Водата, обаче, предизвиквала у малчуганите обратни асоциации, насочващи към полезните зеленчуци.

Реших да експериментирам...
Половин час преди хранене дадох чашка вода на все още неогладнелия Мишо. Когато дойде време за хапване, на масичката разположих десертчето заедно с пюрето от зеленчуци, ориз и яйце. Информацията от Орегон се оказа вярна. Изненадващо и за мен, малкият лакомник този път посегна най-напред към ухаещата на тиквички, картофки и броколи яхнийка в компанията на добрата доматена салатка! Плодовото кремче, както никога досега, остана на втори план.

Дневникът
Доматчето си го бива! Снимка: Антония Михайлова



Вярвам, че ако такива асоциативни реакции у децата ни бъдат забелязвани и поощрявани още в най-крехка възраст, това би изиграло изключителна и полезна роля при възпитаването и изграждането на добрите и ценни вкусови навици.

Пъпешът – плод от бостаните на СлънцетоЛято без слънце не може, лято без пъпеш не бива!
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите