.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Стресът води и до констипация

д-р Вергиния Николова | преди 5 години
2110096496.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Ленено семе; мента, глог и валериана; масаж на корема и още

Стресът се изявява освен с психическо неразположение и с различни физически смущения. Едно от тях  е констипация (запек). Последиците от продължителното задържане на неизхвърлените остатъци в червата са възпаление, подуване, тежест в корема, главоболие, неприятен дъх в устата, лошо настроение, меланхолия. В тези случаи не забравяйте за популярната комбинация от мента, глог и валериана по 10 капки в чаша вода 2-3 пъти през деня.

Извлек от ленено семе може да приготвите от вечерта - една лъжичка лечено семе в 200 мл вода. На сутринта, прецеждате и изпивате водата на гладно.

Ябълков пектин с лъжичка мед, разтворени в чаша вода, изпийте 30 минути след ленения извлек.  

Направете си масаж на корема с двете длани една до друга в посока на часовниковата стрелка. Докато  постигнете отпускане на коремната мускулатура.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Къде ще ходите на море тази година?