Очите се раздразват от преумора и разтъркване при сърбеж и чувство за дращене в тях. Обикновеното състояние, което всеки е изпитвал, бързо преминава. Достатъчни са наспиване, почивка със затворени очи, както и компреси с тампончета върху клепачите с отвара от лечебното растение очанка.

Във всяка възраст може да се установи синдрома "сухо око”. По-често се среща сред хората с преуморени очи. 

Синдромът "сухо око” включва следните оплаквания:

-Зачервяване

-Сърбеж 

-Болезненост 

-Парене, смъдене, усещане за песъчинки при мигане.

-Дискомфорт при носене на контактни лещи.

Някои от тези признаци говорят за инфекция и за друг здравословен проблем - диабет, лупус, ревматоиден артрит. Необходима е консултация с офталмолог, ако имате безпокойство за здравето на очите.

Фактори, които създават условия за развитие на синдрома "сухо око” са: 

-Алергия

-Носенето на контактни лещи по-дълго време.

-Страничен ефект на някои лекарства.

-Чувствителност към сух въздух, цигарен дим, вятър.

-Работа в затворени помещения с климатична инсталация.

-Хормонален дисбаланс около менопаузата.

-Последица от очна операция.

При синдрома "сухо око” е нарушена функцията на слъзните жлези, които спират да работят по естествен начин. Те не произвеждат достатъчно сълзи или сълзите бързо изсъхват. При човек, който продължително и непрестанно е плакал може също да настъпи "сух период" без възможност за отделяне на сълзи.

Лечението е в зависимост от причината за "сухо око” 

-Да се сменят лекарствата, които сте вземали. 

-Да се използват друг тип контактни лещи и да се носят  по-кратко време.

-По-често мигане при работа с компютър, за да запазите очите влажни. 

-Използване на очила с антирефлексно покритие за ежедневна работа при взиране в екран.

-Овлажняване на очите с капки "изкуствена сълза”.

-Използване на овлажнители за въздуха в помещения с климатик.

-През лятото ползване на слънчеви очила, плътно прилепващи отстрани, които намаляват изсъхването на сълзите.

-В някои случаи се използват и лекарства, стимулиращи слъзната секреция.

Преумората на очите от компютърния екран може да се намали,

ако мониторът е по-ниско от нивото на очите около 10 см.

В противен случай човек се взира нагоре, напрежението в очите се увеличава, а сълзите по-бързо се изпаряват. Упражненията на очните мускули също облекчават умората. Наплискването на очите с 10-12 шепи студена вода е традиционна профилактика от източната медицина.